«Пробуждение силы» 

Семинар‑практикум для пробуждения и присвоения внутренней силы

О чём семинар?
Что на самом деле стоит за понятиями «внутренняя сила» и «уверенность»? Откуда они берутся?

Знакомо ли вам чувство, когда не хватает сил:
— ни на то, чтобы противостоять тому, что вам не подходит;
— ни на то, чтобы создавать что‑то новое.

Бывает сложно заявить о себе, отстоять личные границы или сделать шаг, который давно назрел. При этом непонятно, от чего это зависит. Вы проверяете здоровье, ищете физиологические причины — но ответа на главный вопрос так и не находите.

На семинаре мы исследуем, где рождается внутренняя сила, и как вернуть контакт со своей здоровой агрессией. Именно эта энергия помогает действовать, выбирать себя, выдерживать давление и двигаться вперёд в действительно важные моменты.

Что вы получите после семинара?
— Научитесь через тело обнаруживать источник своей внутренней силы и опираться на него в повседневной жизни.
— Поймёте, что лишает вас сил, а что возвращает ощущение устойчивости — и как на это влияет ваше психическое состояние.
— Освоите практики саморегуляции, которые помогут быстрее восстанавливаться после напряжения и стресса.
— Исследуете свою здоровую агрессию как внутреннюю опору: способность действовать, защищать свои границы, выдерживать давление и идти туда, куда для вас действительно важно.
— Обретёте больше внутренней ясности и уверенности — и почувствуете, что можете опираться на себя.

Дата: 29 августа 2026 года.
Время: с 11:00 до 17:00.
Стоимость: 8000 руб
Место: Москва, Институт психологии и психосоматической терапии.

Ведущая
Пархалина Ирина Владимировна — психолог, телесный и психосоматотерапевт, преподаватель ИПиПТ, действительный член ПАТиПТ.

#ипипт_москва