Вечерние медитации.

Человек, в сегодняшнем стремительно изменяющемся мире, все больше подвержен стрессам. Под действием различных факторов мы сталкиваемся с непереносимым уровнем тревоги и эмоциональной нестабильностью. В суете и спешке дел самое ценное, что человек может себе подарить — это время для самого себя . Это время, чтобы заглянуть вглубь себя и обрести целостность и спонтанность, радость и спокойствие.

Друзья, мы предлагаем каждый вечер встречаться на медитации в формате онлайн.

Эти медитации позволят

🌟снизить тревожность

🌟найти внутреннюю опору, которая нужна именно сейчас

🌟улучшить свое телесное состояние

🌟наладить внутренний контакт с собой, услышать себя

🌟стабилизировать психоэмоциональное напряжение

Прийти на медитацию могут все желающие, кому нужна поддержка и контакт со своими чувствами и телом. Запись встреч не ведется. Участие свободное и бесплатное.

Проведите это время с заботой о себе💛

💻 Время проведения: каждый вечер 20:30 — 21:00.

💻 Место проведения прямая трансляция:

1. Телеграм канал Института психологии и психосоматической терапии https://t.me/myipipt