🗓 В субботу 30 апреля с 18:30 до 21:30 Институт психологии и психосоматической терапии в Санкт-Петербурге приглашает Вас на мастер-класс «Техники центрирования и расслабления в телесном подходе»

🌱 Часто в современном мире мы слышим от людей фразы вроде «я вышел/а из себя», «я себя потерял/а», «меня колбасит», «меня расшатало» и т. д.

О чем говорят люди, когда произносят эти слова? Все эти фразы объединяет один мотив — потеря равновесия. И, хотя внешне человек остается стоять на ногах, двигаться, жить свою жизнь и делать дела, внутреннее состояние «разболтанности» очень влияет на общее качество жизни и на психическое состояние тоже.

🌱 С точки зрения телесности всё, описанное выше, означает одно — человек потерял ощущение своего центра, своего стержня или вертикали, на которую опирался.

🌍 Хороший контакт с центром означает благоприятное физическое и эмоциональное состояние, устойчивость: представьте себе здание, у которого по каким-либо причинам повредилась или стала неустойчивой несущая стена — вот так и человек, потерявший контакт со своим ядром.

🌳 Центрирование — это способность находить опору в себе, в своем теле, в психическом пространстве, выстраиваться вокруг своей оси. Хорошо центрированный человек легче справляется со стрессом и жизненными перипетиями, он устойчив и, одновременно, гибок в своих проявлениях, он находится в контакте с собой. А, значит, внешнее, не имеет над ним разрушающей власти.

🌳 На мастер классе каждый участник найдет и почувствует свой центр, вертикаль, телесно закрепит это ощущение и познакомится с несколькими техниками центрирования, которыми сможет пользоваться как в повседневной жизни, так и в работе.

🕰 Мастер-класс пройдет 30 апреля в 18:30🧑‍💻 по адресу ул. Мира д.3, каб. 225

Стоимость МК 💳 по предоплате 1000 руб., в день мероприятия (при наличии мест) 1200 руб.

👩 Мастер-класс проводит Щуракова Нина Сергеевна — клинический психолог, телесный терапевт, арт-терапевт и психосоматотерапевт, действительный член Профессиональной ассоциации телесных и психосоматических терапевтов.

⠀

Записаться на МК:

по 📲 тел. /What’s app

+7 (999) 038-60-94

#телеснаятерапия #ипипт_спб ипипт_нина_щуракова #центрирование #телесноецентрирование #мойцентр #ипипт_телесная_терапия #кудагоуспб #staysane #арттерапия #арттерапевтспб #бессознательное # #телесныйтерапевт #ипипт