Что значит тело для вас? Помощник или инструмент для выполнения целей? То что приносит боль или то, что дает возможность движения?

Можно по-разному относится к своему телу, но невозможно отрицать, что благодаря телу человек живет в этом мире. Часто тело воспринимается как само собой разумеющееся, оно становится заметным для человека, только когда с ним что-то не в порядке, когда чувствуется боль или напряжение. Но благодаря телу человек может реализовываться в этом мире — достигать целей, строить отношения, заявлять о себе, проявляться.

Если вы долгое время игнорировали или отмахивались от своего тела, никогда не поздно начать выстраивать с ним контакт. Прислушиваясь к реакциям и сигналам своего тела, начав дружить с ним, можно научиться лучше понимать себя.

Рады сообщить, что 5 июня в Институте Психологии и Психосоматической Терапии в Москве запускается очная телесная терапевтическая группа:

ТЕЛЕСНАЯ ГРУППА «ЖИТЬ В ТЕЛЕ»

8 занятий по 2,5 часа, раз в неделю по понедельникам с 19:00 до 21:30 по Мск.

В группу приглашаем всех желающих, кто хочет научиться быть в контакте со своим телом, со своими чувствами и желаниями. Группа открыта для всех, кто хочет лучше узнать себя и свое тело.

Каждое занятие посвящено определенной теме. Занятия можно посещать выборочно.

1. 5 июня с 19:00 до 21:30. «Тело и ресурс»

2. 12 июня с 19:00 до 21:30. «Опора и устойчивость»

3. 19 июня с 19:00 до 21:30. «Контакт с собой и с миром»

4. 26 июня с 19:00 до 21:30. «Границы и самоценность. Восстановление целостности границ»

5. 3 июля с 19:00 до 21:30. «Контакт с агрессией»

6. 10 июля с 19:00 до 21:30. «Достижение целей, внутренняя сила»

7. 17 июля с 19:00 до 21:30. «Чувственность и сексуальность»

8. 24 июля с 19:00 до 21:30. «Спонтанность и свободное движение»

Каждое занятие проходит в мягком и бережном формате с применением техник телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, трансовых техник, участие в малых группах.

Участие в группе позволит:

— опираться на себя, свои желания и чувства;

— повысить эмоциональную и телесную осознанность;

— соединить тело и голову;

— слышать и понимать сигналы своего тела;

— повысить эмоциональную устойчивость и наработать ресурс для самоподдержки;

— исследовать телесную чувствительность и восстановить контакт со своим телом;

— улучшить взаимодействие с другими людьми;

— ощутить радость и удовольствие от движения.

Ведущая Золотарева Вера Витальевна психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, действительный член ПАТиПТ.

Условия участия:

2000 рублей при оплате за встречу.

При единовременной оплате 8 встреч стоимость — 14000 рублей за курс.

Занятия проходит по адресу: Москва, Студенецкий пер., д.4

Запись: по тел +7(495)133 28 04

What’sApp +7929 511-01-48