Часто тело воспринимается как само собой разумеющееся, оно становится заметным для человека, только когда с ним что-то не в порядке, когда чувствуется боль или напряжение. Но именно благодаря телу человек может реализовываться в этом мире — достигать целей, строить отношения, заявлять о себе, проявляться.

2 декабря в Институте Психологии и Психосоматической Терапии в Москве запускается очная телесная терапевтическая группа:

ТЕЛЕСНАЯ ГРУППА «ЖИТЬ В ТЕЛЕ»

8 занятий по 2,5 часа, раз в неделю по понедельникам 19:00 — 21:30

В группу приглашаем всех, кто хочет научиться быть в контакте со своим телом, со своими чувствами и желаниями. Группа открыта для всех желающих, кто хочет лучше узнать себя, свое тело и его ресурсы.

Участие в группе позволит:

— опираться на себя, свои желания и чувства;
— повысить эмоциональную и телесную осознанность;
— соединить тело и голову;
— слышать и понимать сигналы своего тела;
— повысить эмоциональную устойчивость и наработать ресурс для самоподдержки;
— исследовать телесную чувствительность и восстановить контакт со своим телом;
— улучшить взаимодействие с другими людьми;
— ощутить радость и удовольствие от движения.

Каждое занятие посвящено определенной теме.

1. 2 декабря с 19:00 до 21:30. «Тело, стресс и мозг. Как все это связано и влияет на выборы человека?»

2. 9 декабря с 19:00 до 21:30. «Безопасность и опора на себя. Как вернуть уверенность и чувство безопасности?»

3. 16 декабря с 19:00 до 21:30. «Границы и самоценность. Нарушения в теме границ, восстановление целостности границ»

4. 23 декабря с 19:00 до 21:30. «Контакт с собой и с миром. Диагностика отношений»

5. 20 января с 19:00 до 21:30. «Контакт с агрессией»

6. 27 января с 19:00 до 21:30. «Достижение целей, внутренняя сила»

7. 3 февраля с 19:00 до 21:30. «Чувственность и сексуальность»

8. 10 февраля с 19:00 до 21:30. «Спонтанность и проявление себя, радость движения»

Каждое занятие проходит в мягком и бережном формате с применением техник телесно-ориентированной терапии, арт-терапии, трансовых техник, участие в малых группах.

Участие в группе позволит:

— опираться на себя, свои желания и чувства;
— повысить эмоциональную и телесную осознанность;
— соединить тело и голову;
— слышать и понимать сигналы своего тела;
— повысить эмоциональную устойчивость и наработать ресурс для самоподдержки;
— исследовать телесную чувствительность и восстановить контакт со своим телом;
— улучшить взаимодействие с другими людьми;
— ощутить радость и удовольствие от движения.

Ведущая — Золотарева Вера Витальевна психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, действительный член ПАТиПТ.
⭐️
2500 р. за встречу.
При единовременной оплате курса — 16000 р.

Москва, Студенецкий пер., д.4

Запись: по тел +7(495)133 28 04
What’sApp +7929 511-01-48