📆 28 ноября с 10.00 до 18.00 Институт Психологии и Психосоматической Терапии приглашает на семинар по теме «ТЕОРИЯ СТРЕССА»

из курса «Основы психологического консультирования».

⚜️ Время: с 10.00 до 18.00 с перерывом на обед.

🔷 Каждый человек сталкивается с ежедневным стрессом.

Каждый день что-то происходит и наше тело, и психика реагируют на изменившиеся условия среды: погода, шум, плохое настроение начальника, капризы ребенка и так далее.

У каждого из нас разная толерантность к нагрузкам, препятствиям, изменившимся условиям, кто-то способен встать рано утром на пробежку, целый день отработать, а вечером еще и пойти гулять с детьми, собакой, навестить бабушку и сделать массаж любимому человеку и чувствовать себя прекрасно, а другой способен только поработать, а вечером хватает сил только на душ и всё.

То есть как будто не у всех у нас одинаковое количество сил на жизнедеятельность. От количества этих сил и зависит стрессоустойчивость человека. Не редко даже чувствуя усталость, человек берет себя в руки и на силе воли проделывает всё то, что должен, и тогда ресурс расходуется из резерва, который предназначен для обеспечения деятельности нашего организма и это приводит к неприятным последствиям, таким как болезнь, например.

🔷Есть много исследований на эту тему, как человек справляется со стрессом и каковы последствия этого. В какой момент силы начинают тратиться из дополнительного резерва и это биохимический процесс.

✅ Стрессоустойчивость зависит от многих факторов и ее возможно наработать в любом возрасте.

✅ На семинаре мы исследуем следующие вопросы:

— причины, механизмы действия и последствия стресса,

— психофизиология стресса,

— психосоматические, эмоциональные, поведенческие реакции на стресс,

— острый стресс, шоковая травма, посттравматическое стрессовое расстройство,

— составляющие стрессоустойчивости,

— влияние культуральной, национальной принадлежности человека на реакцию на стресс,

— практики помощи для повышения стрессоустойчивости,

— практические способы восстановления после стресса.

✅ Помимо теоретических аспектов разберем конкретные ситуации из жизни для определения собственной реакции на стресс, часто неосознаваемой.

✅ Практическая работа будет происходить в парах, индивидуально и в группе: через медитации, упражнения, телесные практики.

🔶Семинар ИПИПТ могут посетить все желающие, кто интересуется темами психологии, психиатрии и саморазвития. Наши занятия интересны в том числе и практикующим специалистам-психологам, специалистам помогающих профессий в целях получения новых теоретических и практических навыков.

🔶Одежда: свободная, не мешающая движениям.

👩Преподаватель семинара:

Бубнова Олеся Владимировна — клинический психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, ведущий преподаватель Института Психологии и Психосоматической Терапии.

💳 Стоимость семинара:

— по предоплате до 15 ноября 4000 рублей;

— в день семинара – 4500 рублей.

📃По окончании семинара по желанию предоставляется Сертификат Института Психологии и Психосоматической Терапии (стоимость 350р). Электронная версия.

💻Все лекции ИПИПТ можно посещать очно в Москве и онлайн (площадка Zoom).

⛳ Наш адрес в Москве:

м. 1905 года, ул. Студенецкий переулок, 4.

🔷 Запись и информация об оплате

по 8 (495)1332804

🔷Whats App:

МОСКВА +79295110148

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ +79990386094

📲Наш сайт myipipt.ru

#ипипт_психологическое_консультирование

#ипипт_олеся_бубнова

#ипипт_семинар

#ипипт_москва