Институт Психологии и Психосоматической Терапии приглашает всех желающих на семинар «Работа с базовыми чувствами в психотерапии и консультировании. Страх, стыд, вина, гнев»!

☀️Даты и время проведения: 21-23 и 27-29 сентября с 18.30 до 21.00.

Семинар предназначен для специалистов, которые хотят научиться работать с базовыми чувствами. А также для тех, кому лично интересна эта тема.

Путаница в чувствах и мыслях — самое сложное для понимания себя. Человек, сталкиваясь с чувствами, зачастую упирается в невозможность ничего сделать для себя. Чёткое понимание, что за чувство он испытывает, откуда оно возникло и что с этим делать — здоровая эго-функция. Для того, чтобы разобраться, как с этим работать, чтобы разложить всё по полочкам, и предназначен этот семинар.

На семинаре будут даны теоретические основы и навыки, выработанные во время практической работы. Будут даны разные техники для работы в разных подходах: в рамках консультирования и психотерапии.

☀️Страх и тревога являются одними из самых распространённых психологических состояний. Любые стрессы и переживания вызывают тревоги, страхи. Они несут определённую информацию о происходящем. Где в проявлении тревоги норма и где патология?

Конечно, страхи очень многому препятствуют в нашей жизни. Именно потому, что мы анализируем, рефлексируем и т.п. Так ли они реальны? Очень многое из этого рождается только в нашей голове, но при этом сильно влияет на нашу реальность.

Как побороть страх, особенно когда он определяет наши реалии?

Адекватность смелости и трусливости, согласно ситуации, уровень страха и тревоги могут определить успешность человека в обществе и в делах, его адаптивность и способность действовать.

☀️Гнев – это одно из самых непростых чувств и одно из самых «заряженных». Он очень часто становится причиной агрессии. А агрессия — это не просто чувство, это биологический механизм, присущий всем животным для защиты самого себя и своего права размножаться. Человек не исключение. Более того, у человека с этим всё сложнее. Потому что среда человека — другая и поле его взаимодействия социально, то есть он взаимодействует в поле договора с помощью речи. И нам приходится защищаться от многих ситуаций, людей с помощью слов. На этом фоне у человека много конфликтов, потому что то, что внутри не совпадает с тем, что приходиться выражать. И это сдерживание неизбежно ведёт к внутреннему напряжению. Что же делать? Выражать или сдерживать?

Есть и другая сторона агрессии. Не всё то, за что хочется ударить, действительно, имеет за собой почву. Часто именно наше субъективное отношение к чему-то, ожидания рождают внутри порыв к агрессии и гнев. А есть ли реальная предпосылка в жизни? Как это распознать?

Адекватное отношение к агрессии, к самому себе и ситуации, экологичное проявление и проживание ярких чувств типа гнева дает человеку возможность защищаться эквивалентно уровню раздражающего стимула.

☀️Стыд и вина — сильные чувства, которые очень часто являются причиной остановки развития человека. Там, где он отказывается от своего Пути и идет по тропам «должен», «надо», «так нельзя». Часто человек продолжает следовать неким ожиданиями, которые к нему предъявляются извне или изнутри. А насколько это «надо» действительно надо?

Эти чувства часто путают, потому как механизм их действия на человека схож. А также очень часто человек может испытывать их одновременно либо одно из них влечет за собой второе.

На семинаре поговорим об их различиях в телесных ощущениях, проявлениях в поведении и мотивационной сфере, а также о механизмах возникновения и функционирования этих чувств и способах психотерапевтической работы.

Какую функцию несут стыд и вина в созависимых отношениях? Как пристыжение ребенка отражается на его дальнейшей жизни? «Ты разбиваешь сердце матери» — как эти слова являются сильнейшим мотиватором иногда даже для суицидальных тенденций.

Способность отличить внутри себя послания, которые уже не имеют под собой почвы, но имеют над человеком власть, дает возможность взять свободу собственной жизни и ответственность за нее в свои руки.

☀️Темы семинаров.

Базовые чувства: функции.

Эмоциональная логика: зачем нам эмоции, есть ли лишние чувства?

Страх и тревога.

Гнев, агрессия, злость, ярость — одно и того же?

Стыд и вина.

Биология процессов, связанных с чувствами,

Чувства: контролировать или выражать?

Невидимые лики зажатых чувств: что на самом деле мы защищаем?

Соматические последствия сдерживания чувств.

Когнитивные техники работы с чувствами.

Практические упражнения и техники работы с базовыми чувствами в телесном подходе, арт-терапии.

Практические упражнения и практики управления собой.

☀️Ведущая – Сергунова Наталья Васильевна, психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, арт-терапевт, фототерапевт, преподаватель Института Психологии и Психосоматической Терапии.

☀️Стоимость: 12000р. При оплате до 25 августа — 10500р.

☀️Место проведения: Институт психологии и психосоматической терапии – он-лайн площадка в Zoom (приложение Zoom позволяет выходить в он-лайн пространство и с телефона, и с ПК).

Запись семинаров не ведется из соображений соблюдения конфиденциальности участия.

☀️По окончании курса по желанию предоставляется электронный Сертификат Института Психологии и Психосоматической Терапии (стоимость 350р).

☎️Запись на семинар и информация об оплате

по телефону + 7 (495) 133-28-04

WhatsApp:

МОСКВА +79295110148

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ +79990386094

Запись на индивидуальные консультации к специалистам: Психолог первичного приема Ольга Шпаковская WhatsApp: + 7 926 399-61-98 ⠀

Наш сайт www.myipipt.ru

#ипипт_онлайн #ипипт_наталья_сергунова #психологонлайн #обучениепсихологии #дпо #чувства #эмоции