Внутренняя опора — это состояние контакта со своим телом, чувствами и эмоциями, осознанность своих действия, движений, поступков, также это чувство спокойствия, защищённости которое есть внутри тела независимо от внешних факторов.

В процессе медитации и арт-практики мы будем исследовать и искать опору внутри своего тела нужную именно сейчас.

Для чего нужна опора внутри:

— Отличать свое от чужего;

— Чувствовать,что вот так правильно и комфортно для меня;

— Сюда ходи, а сюда не ходи, а то в снег башка попадет☺️;

— Опираться на свои поступки и решения;

— Двигаться в своем телесном и психическом ритме.

Приглашаю вас на МЕДИТАЦИЮ«ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА» в это воскресенье.

🗓️ 26 февраля с 11:00 до 12:30

📍 Москва, Студенецкий пер. д. 4

Этот мастер-класс для тех, кто 👇🏻

☀️ Хочет улучшить свое телесное состояние

☀️ Наладить внутренний контакт с собой, услышать себя

☀️ Кто имеет проблемы со сном

☀️ Хочет двигаться и действовать в согласии с собой и своим телом

☀️ Хочет найти и вырастить в себе чувство уверенности и опоры

Стоимость:

🌿При предварительной оплате — 1000р.

🌿При оплате в день МК — 1200р

Ведущая: Гуреева Антонина Владимировна — клинический психолог, психосоматотерапет, телесный терапевт, танце-двигательный терапевт, действующий член ПАТиПТ

Предварительная запись обязательна ☝🏻

WhatsApp +79295110148

+74951332804