4️⃣ марта с 18:30 до 21:30 Институт психологии и психосоматической терапии в Санкт-Петербурге приглашает всех желающих на мастер-класс «Техники центрирования и расслабления в телесном подходе»

🌱 Часто в современном мире мы слышим от людей фразы вроде «я вышел/а из себя», «я себя потерял/а», «меня колбасит», «меня расшатало» и т. д.
О чем говорят люди, когда произносят эти слова? Все эти фразы объединяет один мотив — потеря равновесия. И, хотя внешне человек остается стоять на ногах, двигаться, жить свою жизнь и делать дела, внутреннее состояние «разболтанности» очень влияет на общее качество жизни и на психическое состояние тоже.

🌱 С точки зрения телесности всё, описанное выше, означает одно — человек потерял ощущение своего центра, своего стержня или вертикали, на которую опирался.

🌍 Хороший контакт с центром означает благоприятное физическое и эмоциональное состояние, устойчивость: представьте себе здание, у которого по каким-либо причинам повредилась или стала неустойчивой несущая стена — вот так и человек, потерявший контакт со своим ядром.

🌳 Центрирование — это способность находить опору в себе, в своем теле, в психическом пространстве, выстраиваться вокруг своей оси. Хорошо центрированный человек легче справляется со стрессом и жизненными перипетиями, он устойчив и, одновременно, гибок в соих проявлениях, он находится в контакте с собой. А, значит, внешнее, наружнее, не имеет над ним разрушающей власти.

🌳 На мастер-классе каждый участник найдет и почувствует свой центр, вертикаль, телесно закрепит это ощущение и познакомится с несколькими техниками центрирования, которыми сможет пользоваться как в повседневной жизни, так и в работе.

🕰Наш адрес: Санкт-Петербург, ул. Мира д. 3, БЦ «ТРОИЦКИЙ»

Стоимость МК 💳 по предоплате 1000 руб., в день мероприятия (при наличии мест) 1200 руб.

👩 Мастер-класс проводит Щуракова Нина Сергеевна — клинический психолог, телесный терапевт, психосоматотерапевт, действительный член Профессиональной ассоциации телесных и психосоматических терапевтов.

⠀
Записаться на МК по 📲 тел. /What’s app
+7 (999) 038-60-94