Институт Психологии и Психосоматической Терапии приглашает Вас на Мастер-класс

«🪫Перезагрузка🔋».

🏃‍♀️В бесконечном городском потоке мы теряем контакт с телом от большого количества информации, контактов с людьми, нескончаемых объемов работы, сроков выполнения задач.

😖Тело и мозг перегружены и уже забыли, как это, когда голова свежа, а телу легко и свободно. Приходя домой добавляется ворох дел и единственное спасение — это сбежать в просторы инста-ленты, где все так радостно и беззаботно.

😵Однако мозг не получает от такого «отдыха» нужной разрядки/перезагрузки и напрягается еще больше, не успевая дать команду для запуска программы отдыха телу, выработке гормона серотонина, дофамина, окситоцина, вместо этого анализируя новый поток информации, ощущение контакта с телом теряется вовсе.

🤗Через практики телесного движения мы вновь возвращается в контакт со своим телом, начинаем чувствовать его потребности, заземляемся. Осознаем и идентифицируем своего физическое и эмоциональное состояния на текущий момент. Проявляя текущее состояние в свободном танце исследуем индивидуальный способ снятие напряжения и поиска внутреннего ресурса для поддержания себя в балансе.

🤲Что дает МК:

— возвращается телесный контакт;

— нормализуется сон;

— выравнивается эмоциональное состояние, поднимается настроение;

— расширяется фокус внимания;

— состояние опоры на чувства тела как сигнальные флажки о помощи;

— навыки-ресурсы для саморегуляции.

🫂МК для тех, кто испытывает:

— проблемы с дисциплиной;

— частые эмоциональные скачки настроения и срывы;

— ощущения тревоги и страха;

— проблемы со сном;

— затруднения в процессе мышления, разговора, планирования;

— проблемы с памятью.

⚡️Прийти на МК могут все желающие, кому интересен новый опыт контакта со своим телом и его ресурсами.

⚡️Для психологов, психотерапевтов, социальных работников, специалистов «помогающих» профессий, студентов, всех желающих, заинтересованных в развитии себя и своих профессиональных навыков, обретении нового «инструмента» работы с собой и окружающими.

⚡️Практикующим специалистам, работающим с людьми в разных областях, будут интересны новые практические навыки, которые можно применять как в работе с клиентами, так и для себя.

☀️26 апреля в 12:00-15:00 (суббота) Москва Очно

💳Стоимость МК по предоплате 1600 р., в день МК 1800 р.

По окончании мастер-класса по желанию предоставляется сертификат участия (стоимость 500 рублей).

🙋🏻‍♀️Ведущая — Гуреева Антонина Владимировна — Клинический психолог, психосоматотерапевт, телесный терапевт, танце-двигательный терапевт, семейный психолог, педагог.

⛳ Место проведения:

Москва, м.Улица 1905 года, Студенецкий пер., д.4.

Запись на МК обязательна.

🔷Записаться:

☎️ 8 (495)1332804

WhatsApp: +7929 511-01-48

Наш сайт myipipt.ru