Открытый мастер-класс по танцевальной двигательной терапии «Тело. Движение. Ресурсы»

📆4 сентября, 18:00–20:30

Знакомо ли вам чувство, когда «сил нет», а привычные способы подзарядки (кофе, сериалы, соцсети) почти не помогают?

Это не про «слабость» — это про то, что внешние «источники питания» быстро теряют силу, а иногда и истощают ещё больше.

Но у вас всегда есть самый надёжный и возобновляемый ресурс — ваше тело.

Тело — это дом, который всегда с вами, и именно в нём живут ваши внутренние опоры.

На открытом мастер‑классе «Тело. Движение. Ресурсы» мы мягко и бережно поработаем с темой ресурсности через движение и телесное внимание.

Это не фитнес и не танцы в привычном смысле: это исследование себя через движение, без оценок и соревнований и зеркала.

Что вы сможете на мастер‑классе:

• провести «ревизию» своих внутренних ресурсов — почувствовать, где сейчас есть опора, а где ощущается пустота;
• увидеть свои ресурсные позиции на разных уровнях движения (нижний, средний, верхний) — и как это отражается в повседневной жизни;
• заметить, какие привычные телесные паттерны незаметно «съедают» вашу энергию, а какие, наоборот, помогают её накапливать.

Это открытая встреча — отличный способ познакомиться с телесным подходом в психологии и понять, насколько вам откликается работа с телом и движением. А тем, кто захочет идти глубже, мы расскажем про наш длительный курс повышения квалификации «Танцевальная двигательная терапия».

Ведущая: Сергеева Ольга Владимировна — психолог, арт‑терапевт, телесный и танцевально‑двигательный терапевт, полевой терапевт, сексолог, преподаватель Института психологии и психосоматической терапии, член ПАТИПТ.

Приходите в удобной для движения одежде. Умение танцевать не требуется.

Место: Институт психологии и психосоматической терапии, м. Чкаловская, ул. Большая Разночинная, д. 7.

Записаться
ТГ, max, what’s app
+7 929 511 01 48
7 999 038‑60‑94 (телефон/WhatsApp)